#TheDan #gym #Chestworkout
——————————————————————————————————-
Chào các bạn, tớ là Dân đây!
Những Bài Tập Ngực To Nhanh Chóng Cho Người Mới Tập, Tập Ngực Hiệu Quả, Chest Workout
Đó là những bài tập đơn giản cho ngực của các bạn. Mấu chốt là các bạn phải cảm nhận cơ ngực để dồn hết hiệu quả vào ngực và cách để bắt đầu là tập đúng form. Chúc các bạn thành công
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
Link các bài tập:
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
——————————————————————————————————-
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
▶ Fanpage:
——————————————————————————————————-
© Bản quyền thuộc về Thế Dân ☞ Vui lòng không ReUp
source: https://jablonec-krkonose.com/
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://jablonec-krkonose.com/category/lam-dep/
phòng không có máy kéo cáp chán
body nhu shit
Lịch tập đi a
kiến thức và người ngợm như này cũng làm đc video về fitnesss ?????????
ủng hộ người ae làm thêm các video về gym <3
2:54 mặt anh Dân hài vcl :))))
Suốt ngày nảy ngực trong phòng :))
Bao nhiêu ngày chờ đợi 😍
Anh chỉ cho cách tập mà khi ở nhà cũng tập đc không
Người lớn : video hay, bổ ích
Trẩu : like đầu, xem đầu, Comment đầu
A dân làm nhiều vs a bảo sẽ nhiều người biết hơn ^_^
Dips vô phần nào trong tay sau ạ
Thank a
Ông ơi tôi mới tập. Tôi chưa cảm nhận được cơ khi tập vậy có nên tập nặng, phá cơ ngay k. Hay tập nhẹ
Hay. Rất mong những video ntn
Xem. Đầu
anh dân đừng bỏ youtube nhé dù ít view nhưng rất ý nghĩa
Hi anh DÂNNNNNNN